Qigong Keypoints Video Lesson

Погледајте ове фасцинантне видео записе како бисте научили кључне тачке за вашу Кигонг праксу јачом, укључујући како регулирати тело, дах, ум, Ки и дух. Др Ианг предаје на енглеском језику, са енглеским / шпанским титловима. Једна куповина у апликацији да бисте добили цео садржај. У овој лекцији, др. Ианг, Јвинг-Минг се дубље удубио у своју теорију кигонг-а, од бестселера „Ундерстандинг Кигонг ДВД2“. Научићете ретко подучене фине ствари како да Кигонг буде заиста ефикасан, укључујући:

Пет прописа (Ву Тиао)

Тело (Бојно поље) (Жан Чанг)

Дах (стратегије) (Зхан Луе)

Ум (опште) (Зхи Хуи)

Ки (Војници) (Бинг Схи)

Дух (морал) (Схи Ки)

Регулација тела (Тиао Схен)

Опуштање (побољшање осећаја и комуникације ума и тела)

Равнотежа (проналажење центра)

Центрирање (подизање духа)

Корјењење (да буде уземљено)

Регулирање дисања (Тиао Кси)

Редовно дисање

Трбушно дисање

Нормално трбушно дисање

Обрнуто трбушно дисање

Борбено ватрено дисање (екстерни еликсир)

Академски ватрено дисање (унутрашњи еликсир)

Мали тираж

Гранд Цирцулатион

Ембрионално дисање

Дисање трећег ока

Регулирање ума (Тиао Ксин)

Разлика Ксин и Ии

Коњ Ксин Апе и Ии (Ксин Иуан Ии Ма)

Свестан, подсвесни ум

(Ии Схи, Киан Ии Схи)

Миран, миран и складан ум

Усредсређен (фокусиран) ум

Спољни еликсир

Ум на тренажном подручју (мењање мишића / тетива)

Интерни еликсир

Ембрионално дисање (Таи Кси)

Сачувај Ки

Отварање трећег ока

Регулирање Ки-а (Тиао Ки)

Зависно од сврхе

Спољни еликсир

Да енергизирате физичко тело

Интерни еликсир

Да сачувамо Ки

Да бисте чували Ки

Да бисте повећали количину Ки-а

Неговати мозак

Отварање трећег ока (просветљење)

Водити К за лечење или друге сврхе

Регулирање духа (Тиао Схен)

Шта је Дух? Свесни ум и подсвесни ум.

Подизање духа (Ианг Схен)

Задржавање духа у боравку и обучавање у њему

Четири трансформације (Си Хуа)

Три блага (Сан Бао)

Три порекла (Сан Иуан)

Три фондације (Сан Бен)

Суштина (Јинг), енергија (Ки) и дух (шен)

Четири преобразбе (четири усавршавања)

1. Пречистите суштину и претворите је у Ки

(Лиан Јинг Хуа Ки)

2. Пречистите Ки и претворите га у духа

(Лиан Ки Хуа Шен)

3. Очистите дух и вратите га у празнину

(Лиан Шен Хуа Ксу)

4. Црусх празнина

(Фен Суи Ксу Конг)

Ослањајући се на својих 40 година школовања у Кигонгу и научној позадини из физике и машинског инжењерства, др. Ианг представља јасно и фасцинантно објашњење своје теорије Кигонг, и нуди једноставну Кигонг-ову вежбу да студенти започну доживљавати свој Ки. Овај програм је обавезан за Кигонг практиканте, акупунктуристе, исцелитеље енергије и све који су заинтересовани да разумеју како и зашто Кигонг делује.

Ако никада нисте присуствовали Кигонг семинару са др Иангом, ево кућне верзије коју нећете желети пропустити!

Ки-Гонг значи "рад на енергији". Кигонг (цхи кунг) је древна вештина изградње телесне Ки (енергије) на вишем нивоу и циркулише је по телу ради подмлађивања и здравља. Ова нежна Кигонг вежба изузетно је ефикасан начин да смањите стрес, повећате енергију, побољшате излечење и генерално побољшате вашу квалитету живота.

    Кигонг повећава количину енергије у телу и побољшава квалитету ваше циркулације путем енергетских путева, познатих као меридијани. Кигонг се понекад назива и "акупунктура без игала".

Кигонг може бити ефикасан у помагању људима који имају несаницу, поремећаје повезане са стресом, депресију, болове у леђима, артритис, висок крвни притисак и проблеме са имунолошким системом, кардиоваскуларним системом, респираторним системом, биоелектричним циркулацијским системом, лимфним и пробавним системом.

Хвала вам што сте преузели нашу апликацију!

С поштовањем,

Тим из ИМАА Публицатион Центер, Инц.

(Ианг-ово удружење борилачких вештина)

КОНТАКТ: аппс@имаа.цом

ПОСЕТИТЕ: ввв.ИМАА.цом

ГЛЕДАЈ: ввв.ИоуТубе.цом/имаа